lundi 4 novembre 2013

Poulet au caramel et graines de sésames !

Poulet au caramel et graines de sésames

Ingrédients pour 3 personnes: 

- 500grammes de blancs de poulets
- 4 cuillerées à soupe de sauce soja
- 4 cuillerées à soupe de vianaigre blanc
- 2 cuillierées àspoupe d'huile
- 1cuillerée à soupe de sucre
- graines de sésames

Préparation :

- Coupez le poulet en petit morceux
- Préparez la marinade en mélangeant la sauce soja, le vinaigre, l'huile et le sucre.
- Faîtes mariner pendant 1heure
- Sortez la viande en conservant la marinade.
- Faîtes cuire dans une sauteuse pendant 5minutes
- Poursuivez la cuisson avec la marinade et les graines de sésames.
- Servez chaud.

C'est prêt ! Itadakimasu !


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